Всякое

Сухая кожа на голени ног причины

Появилась сухая кожа на ногах: причины

Многие из нас не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как сухая кожа на ногах, причины которой могут быть весьма разнообразны: от сложных до простых. Что делать для устранения надоевшей проблемы? Шелушащаяся, слишком сухая кожа ног смотрится совсем неэстетично. Попытки исправить положение с помощью косметических увлажняющих средств не заканчиваются успехом.

Сухая кожа на голени ног причины

Из-за чего возникает проблема

Сухость кожи возникает из-за отсутствия должного увлажнения верхнего слоя. Причиной того, что сохнет кожа на ногах, могут быть:

  1. Недостаток воды в организме. Для соблюдения водного баланса необходимо выпивать более 1 л воды.
  2. Неправильный рацион питания. То, как человек питается, всегда отображается на его внешнем виде. Некоторые продукты способствуют увлажнению кожи и делают ее эластичной, другие -негативно сказываются на ее состоянии. Чтобы сухость кожи больше не беспокоила, следует составлять ежедневный рацион таким образом, чтобы значительную его часть составляли растительные масла, рыба, оранжевые фрукты и овощи.
  3. Недостаток витаминов может спровоцировать сухость кожи стоп. Сигналом нехватки витаминов может быть сухая кожа на локтях и коленях, шелушения кожи между пальцами рук. Авитаминоз чаще всего бывает весной и в осенние месяцы.
  4. Различные заболевания. Сухой кожный покров ног, шелушение и трещинки могут появиться вследствие болезни. Для точной диагностики и назначения действенного лечения необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
  5. Очень часто с возрастом возникают сухость кожи ног, ощущение стянутости, сухие локти и колени. Рекомендуется пить больше жидкости, питаться правильно. Требуется также тщательно ухаживать за собой, применять специальный крем для сухой кожи ног.
  6. Недостаточно качественная либо неправильно подобранная косметика. Необходимо, чтобы в составе средств по уходу за кожей были натуральные масла.
  7. Иногда сухая кожа на коленях и голенях может быть вызвана такими раздражителями, как синтетическая одежда, хлорированная вода и переизбыток ультрафиолетового излучения.
  8. Возможной причиной сильной сухости могут быть внутренние проблемы, такие как замедленная циркуляция крови. Для лечения необходимо больше двигаться и принимать контрастный душ.
  9. Сухость может появиться из-за обтягивающей одежды (например, колготок), а также одежды из грубых тканей, раздражающих кожу.
  10. Такие заболевания, как псориаз, экзема, сахарный диабет, различные дерматиты и инфекции могут быть причиной излишней сухости ног.

Вернуться к оглавлению

Правильный уход

Для того чтобы сделать голени и стопы более гладкими, чтобы они перестали шелушиться, их необходимо регулярно и тщательно увлажнять. Ухаживающие кремы и специальные средства следует наносить на предварительно распаренные ноги. Таким образом, процедура будет гораздо эффективнее.

Кроме того, ограничьте использование парфюмированных средств для принятия душа. Рекомендуется регулярно делать массаж под теплой водой без гелей и мыла.

Ступни ног требуют особого ухода. Необходимо не менее 1 раза в неделю делать ванночку с морской солью и процедуру пилинга. Для этого следует использовать готовые средства или изготавливать состав самостоятельно. Таким образом, удаляются ороговевшие клетки и ступни становятся гладкими и ухоженными.

Причины сухости голеней могут заключаться в раздражении после депиляции. Зачастую это наблюдается после удаления нежелательных волос бритвой. Требуется подготовиться к процедуре бритья ног и использовать специальные средства для смягчения кожи. После депиляции следует смазать голени оливковым маслом.

Сухая кожа у ребенка свидетельствует об определенной проблеме. Это могут быть недостаточная гигиена, низкий уровень влажности, неподходящие средства по уходу. Для устранения проблемы важно отрегулировать уровень влажности воздуха. Для этого можно применять специальные увлажнители. Купать детей лучше, используя щадящие гели, чтобы не вызвать раздражения нежной кожи у ребенка во время процедуры. Также следует обратить внимание на порошок для детской одежды.

Зуд и шелушение на пальцах ног возникают из-за развития грибка. Для устранения неприятной проблемы можно сделать антибактериальную ванночку. Это может быть солевой раствор или же состав на основе йода и чистотела. При возникновении проблемы на пальцах ног можно использовать различные эфирные масла после принятия ванночки.

При появлении первых симптомов сухости ног и неприятного шелушения не следует оставлять проблему без должного внимания, так как при ее игнорировании состояние может усугубиться.

После выявления причины возникновения проблемы, следует подобрать соответствующее комплексное лечение. После прохождения курса лечения, необходимо следить за состоянием ног и регулярно ухаживать за собой.

Сухая кожа на голени ног причины

Сухая кожа на голени ног причины

Сухая кожа на голени ног причины

Сухая кожа на ногах

Красивые ножки – женская гордость и предмет всеобщего восхищения. Но, как правило, именно они страдают от недостатка ухода и увлажнения, в результате чего начинают шелушиться. К тому же регулярные эпиляции тоже не улучшают состояние кожи наших ног. А чем она суше, тем менее эластична и подвержена негативному влиянию окружающей среды. О том, как ухаживать за очень сухой кожей на ногах мы расскажем вам сегодня.

Почему на ногах такая сухая кожа?

Недостаток воды в роговом слое кожи приводит к ощущению стянутости, зуду и шелушению. Каковы причины сухой кожи на ногах? Во-первых, это нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз. Во-вторых, те же плотные колготки не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Более того, гигиенические средства с высоким содержанием щелочей также сушат кожу. Поскольку с возрастом кожа на всем теле все равно становится суше и нуждается в дополнительном питании, не стоит подвергать дополнительным стрессам ваши ноги.

Что же делать с сухой кожей ног?

Для обеспечения полноценного питания и увлажнения, необходимо подобрать комплекс по уходу за сухой кожей ног. Совершенно не обязательно использовать дорогостоящие средства – все процедуры вы вполне можете делать в домашних условиях с использованием подручных материалов.

Сухая кожа на голени ног причины

Если сухость – не временное явление, а постоянная проблема, вам стоит пересмотреть ваш план питания и добавить в него продукты, способствующие мягкости и шелковистости вашей кожи. Так, жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах, — незаменимы в борьбе с сухой кожей ног, поскольку они питают клетки под эпидермисом.

Витамин А придаст вашей коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате.

Витамин Е поможет справится с кожным зудом. Найти его можно в орехах, злаках и растительных маслах.

В зимнее время года будет полезно принимать мультивитаминные комплексы – в холодный сезон фрукты и овощи не снабдят вас достаточным количеством необходимых веществ.

Ну и разумеется, необходимо потреблять достаточное количество обыкновенной питьевой воды. 2-3 литра в день – норма для взрослого человека. Старайтесь не пренебрегать водой, так как помимо всего прочего она еще и улучшает метаболизм и запускает регенерирующие процессы в организме.

Сухая кожа на голени ног причины

Как избавится от сухости голеней?

Часто, сухая кожана этом участке ног – причина неправильного бритья. Острые лезвия, специальные крема для бритья (или кондиционер для волос) и увлажнение после справятся с этой проблемой. Помимо специализированных средств, для ухода за ногами после депиляции можно использовать обычное растительное масло – втирайте его в чуть влажную кожу массирующими движениями. Дайте маслу хорошенько впитаться.

Сухая кожа на ступнях ног — как быть?

Увы, но шелушение ступней – одна из самых частых женских проблем. Сухая кожа на пальцах ног и между ними часто лопается, что придает ногам очень неухоженный вид. А растрескавшиеся пятки еще и причиняют боль. Конечно, ороговевший слой кожи нужно регулярно удалять с помощью пемзы, причем стопы должны быть обязательно сухими. Счищая распаренную, влажную кожу вы рискуете не удалить шелушения, а только ухудшить состояние ваших ножек. Помимо этого, для поддержания водного баланса ваших пяточек следует регулярно использовать крема на основе мочевины и делать маски для сухой кожи ног. Вы можете воспользоваться магазинными аналогами, либо попробовать это домашнее средство.

Смягчающая маска для очень сухой кожи на ногах

1 желток разотрите с 1 ч. л. сливочного масла. Добавьте 2 ч. л. натертой мякоти картофеля и 4 ч. л. детского крема. Нанесите смесь на стопы, заверните ноги в пленку и наденьте теплые носки. Через 15-20 минут маску можно смыть. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Кожа под коленками в чешуйках, как плавник у русалки? Пора действовать – сухость и зуд на ногах победить можно!

Проблема очень сухой кожи на ногах вовсе не редкость, и вопрос, что делать с такой неприятностью, волнует в тот или иной период жизни большинство женщин. Даже если зуд и шелушение кожных покровов появляется только зимой, это не значит, что их нужно игнорировать или терпеливо ожидать, когда все пройдет само собой. Скорее берите свои «ноги в руки» и начинайте действовать!

Проводим расследование

У проявлений сухости кожи (причем не только на ногах) есть свой медицинский термин – «ксероз9raquo;. Если совсем по-простому, то проблема выражается в недостатке особых веществ, которые должны вырабатываться сальными железами. Из-за отсутствия природной «смазки9raquo; кожа не защищена, и любые внешние воздействия приводят к ее воспалению, шелушению и растрескиванию.

Как и у любой дерматологической проблемы, у ксероза на ногах есть свои причины. Устраните их, и, возможно, вы навсегда распрощаетесь с подобными неприятностями.

Осматриваемся вокруг

В первую очередь обратите внимание на внешние раздражители:

  • Сухая кожа на голени ног причиныПерепады температуры. Ксероз не зря называют «зимним зудом» – пересушенный воздух внутри помещений и стужа снаружи не лучшим образом влияют на состоянии эпидермиса. Выход – утеплять ноги при выходе на улицу и следить за микроклиматом дома и в офисе.
  • Переизбыток ультрафиолета. На открытом солнце, как на сковородке, наше тело теряет такую необходимую влагу, а кожа на ногах становится сухая и шелушится.
  • Синтетическая и тесная одежда. Фраза «красота требует жертв» в этом случае явно противоречит здравому смыслу, если в тесных леггинсах кожа перестает дышать. Как результат, получаете водный дисбаланс, сухость и зуд.
  • Хлорированная вода. Этот пункт касается в первую очередь тех, кто много времени проводит в бассейне. Чтобы польза от плавания не оборачивалась неприятностями с конечностями, не забывайте тщательно смывать остатки хлора в душе, а после сразу же наносить увлажняющий крем на кожу.
  • Неправильная депиляция. В борьбе с ненужными волосками применяете не очень острую бритву или орудуете ею не очень аккуратно? В этом случае понятно, почему кожа на ногах шелушится и сухая – она просто реагирует на не очень бережное к ней отношение.

Что-то не так изнутри

Проявления ксероза (в том числе и на ногах) не всегда ограничиваются внешними раздражителями, причины могут скрываться и внутри нас:

  • Неправильное питание. Отсутствие в рационе «витаминов красоты» – A и E, а также цинка – прямой путь к дерматологическим проблемам. Если вне сезона у вас нет возможности употреблять продукты, в которых они содержатся, восполните их недостаток специальным комплексом из аптеки.
  • Нарушение гидробаланса. Придерживайтесь рекомендаций диетологов выпивать воды не менее чем 1,5 литра в день.
  • Недостаточная циркуляция крови. Ее могут вызвать как сидячая работа, так и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Следствие – плохой обмен веществ и перебои в работе сальных желез. Выход – регулярные закаливающие мероприятия, занятия спортом, при сидячей или стоячей работе – частая смена положений тела.

Причиной появления повышенной сухости ног могут быть также возрастные изменения в организме или заболевания – псориаз, дерматит, экзема. В первом случае достаточно вовремя восполнять запасы воды в организме и применять «правильные9raquo; косметические средства. Во втором (если устранение всех вышеперечисленных причин не уменьшили проблему) нужно обязательно обратиться к дерматологу.

Что делать, если на ногах очень сухая кожа?

Какие-то особые процедуры женщины привыкли проводить главным образом на лице и волосах. Еще, бывает, они ручки свои побалуют, но вот об области ниже колен чаще всего забывают. А между тем несложные правила помогут коже ваших ног приобрести гладкость и избавиться от неприятного зуда. Главное – соблюдать последовательность действий и проявлять старание.

Ухаживаем в ванной…

  • Если ваши ноги чешутся ниже колен и кожа очень сухая, уменьшите температуру воды при мытье – от горячей природная защита смывается намного быстрее. Принимайте душ или ванну не более чем по 15 минут.
  • Возможно, все дело в «агрессивном9raquo; составе вашего геля для душа или бруска антибактериального мыла? Попробуйте сменить их на более щадящие косметические моющие средства, с увлажняющими маслами и кератином. В случае необходимости обмывайтесь водой, применяя мыло только на отдельных участках тела.
  • Периодически (не чаще, чем раз в неделю) пользуйтесь щадящими отшелушивающими средствами. Хорошо действует сахарный скраб. Остерегайтесь переусердствовать – в случае с поврежденной кожей лучше «недо9raquo; чем «пере9raquo;.

… и после нее

  • Сухая кожа на голени ног причиныПосле принятия ванны или душа не трите ноги до покраснения полотенцем – просто слегка промокните их.
  • Распаренная кожа – идеальный «плацдарм9raquo; для нанесения увлажняющего крема. Улучшите его состав, добавив по нескольку капель витаминов A и E или эфирных масел семян моркови, пачули, сандалового дерево.
  • Вместо косметических средств вы можете с успехом использовать оливковое, льняное или миндальное масло – они напитают кожу такими необходимыми ей витаминами. Наносите его на ноги (а можете и на все тело) легкими массажными движениями (направление – снизу-вверх). Оставьте впитаться на 2-3 минуты, уберите излишки бумажным полотенцем. После таких действий вопрос, как бороться с сухой кожей на ногах, вас уже долго не будет волновать.
  • Принимать ванну еще нет необходимости, а уже ощущаете зуд и жжение? Не спешите увлажнять болезненные места с помощью крема или масел – их эффективность на не распаренной коже будет близка к нулю. Оберните ноги ниже колен смоченными в теплой воде хлопчатобумажными салфетками на 5-10 минут, только после этого используйте косметические средства.

Постоянное использование масел (особенно после бритья) может блокировать волосяные фолликулы. В результате от одной проблемы избавитесь, а другую (вросшие волоски на ногах) приобретете. Чередуйте масла и увлажняющие кремы, чтобы такого не случилось.

Побалуйте ножки «вкусненьким9raquo;

Дважды в неделю после ванны устройте своим ножкам «пир9raquo; из обычной сметаны. Несколько капель витамина A или E превратят этот кисломолочный продукт в идеальную увлажняющую и питательную маску для сухой кожи. Подержите ее на ножках минут 20, после чего не смывайте, а вытрите бумажными салфетками или полотенцем. При необходимости наденьте хлопчатобумажные пижамные штаны.

Если вас беспокоит очень сухая кожа на ногах, теперь вы знаете, что делать – несложные советы и рекомендации наверняка помогут выглядеть безупречно всегда!

Сухая кожа на ногах, причины, увлажнение, 5 рецептов масок для ног

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Сухая кожа на голени ног причины

Причины сухости кожи ног.
В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

  • Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
  • Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
  • Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
  • Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
  • Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
  • Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Правильное увлажнение кожи на ногах.
Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное. оливковое. миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.
Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), Е (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.
Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.
Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?
Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.
Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.
Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

  • Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
  • Не применять мыло.
  • Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
  • Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

Сухая кожа на ногах — причины и способы лечения

Сухая кожа на голени ног причины

Красивые ухоженные ноги – это гордость каждой представительницы прекрасного пола. Они становятся предметом восхищения окружающих. При этом ухаживать за ножками довольно непросто. Они часто страдают от нехватки влаги, из-за чего начинается сильное шелушение. Чем менее увлажнена кожа, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды. Из-за этого она становится неэластичной. Далее подробно обсудим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие использовать средства.

Нехватка влаги в роговом верхнем слое кожного покрова вызывает различные неприятные ощущения. Это стянутость, сухость и дискомфорт. Может наблюдаться даже шелушение и зуд. Причины сухости кожи ног могут быть самыми разными. Прежде чем начинать бороться с неприятным явлением, следует их выяснить.

Причины сухой кожи на ногах у взрослых

В первую очередь это неравномерная циркуляция крови. Нарушить этот процесс можно различными способами. Например, ношением тесных колготок или обуви неправильного размера. Причем это может привести не только к чрезмерной сухости кожи, но также к более серьезным проблемам, например, варикозу.

Сухая кожа на голени ног причины

Плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Особенно, если в них спать ночью. Именно поэтому пижаму стоит выбирать с особой тщательностью. Это должны быть широкие штаны из натуральной дышащей ткани.

То же самое и с обувью. Выбирая для себя ботинки или туфли, их следует тщательно примерить. Они должны быть точно по размеру или немного больше. Правильная обувь не сжимает стопы и не доставляет своему владельцу дискомфорт.

Сухая кожа на голени ног причины

Очень вредны облегающие искусственные леггинсы и высокие носки. Если носить их слишком часто, это также может привести к чрезмерной сухости ног.

Еще одна причина – использование гигиенических средств, в составе которых содержится большое количество щелочей. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом. К этому же результату приводит и нехватка определенных витаминов и питательных веществ. Поэтому очень важно следить, чтобы рацион был разнообразным и полноценным.

Также часто можно наблюдать, так называемую, гусиную кожу — это явление обычно быстро проходит, но если присутствует постоянно, это может свидетельствовать о дерматологическом заболевании.

Почему у ребенка сухая кожа?

Так как кожа малышей не делится на типы, то ее сухость всегда свидетельствует о наличии определенной проблемы. Чаще всего причиной такого явления становится неправильный уровень влажности в детской комнате, некачественная гигиена, неподходящая косметика.

Сухая кожа на голени ног причины

Чтобы устранить любые из этих проблем, в первую очередь стоит отрегулировать уровень влажности в детской. Если он недостаточный, то потребуется приобрести, например, специальный увлажнитель или же просто поставить возле радиатора отопления тазик с водой.

Что касается гигиены, то лучше всего выбирать для мытья не обычное мыло, а специальный детский гель или пенку.

Порошок также следует приобретать только специально предназначенный для одежды малышей. Большинство порошков для взрослых приводят к сухости детской кожи.

Что делать, если кожа очень сухая и шелушится?

Если проблема все же возникла, то не стоит переживать. Избавиться от нее достаточно просто. Есть огромное количество способов справиться с сухостью кожи ног. Использовать можно как специальные покупные средства, так и самодельные народные.

Тщательный уход

Сухая кожа на голени ног причины

В первую очередь стоит отметить важность тщательного регулярного ухода. Если не заниматься своими ножками, то через определенное время они в любом случае начнут выглядеть непривлекательно и даже неприятно.

Для ухода достаточно всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные носки и колготки. Перед сном через день полезно будет смазывать их жирным кремом для смягчения и увлажнения.

Пилинг кожи ступней

Сухая кожа на голени ног причины

Также важно не реже 1 раза в неделю устраивать для своих ступней теплую ванночку (можно с различными наполнителями) и обрабатывать их пемзой или специальной щеточкой для пилинга. Это позволяет удалять с них лишнюю ороговевшую кожу и снова возвращать коже гладкость и красоту.

В качестве дополнительного средства можно использовать специальные готовые скрабы и пилинги. Это крема или муссы, в состав которых входят твердые частички, способные удалять верхние отмершие клетки. Сделать такое средство можно и самостоятельно из крупной морской соли и жирных сливок или сметаны.

Сбалансированное питание

Сухая кожа на голени ног причины

Чтобы кожа получала достаточное количество влаги, витаминов и питательных веществ, потребуется внимательно следить за своим рационов. В день человек должен выпивать около 2 литров воды, употреблять полезные жиры (орехи, рыбу, растительные масла), фрукты, овощи и ягоды. Мало кто знает, что чипсы, фаст-фуд и прочие вредности также могут привести к сухости кожи.

Прием витаминов

Сухая кожа на голени ног причины

Зимой и в периоды межсезонья достаточное количество витаминов получить достаточно сложно. Поэтому можно обратиться к специалисту и попросить назначить специальные витамины для приема. Лучше всего выбрать целый комплекс, который включает в себя все необходимые полезные вещества и минералы.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Но избавить свои ножки от сухости можно также при помощи специальных кремов и прочих средств, приготовленных самостоятельно из подручных ингредиентов. В результате они получаются не только действенными, но еще и очень доступными по стоимости.

Домашние крема от красной и потрескавшейся кожи

Самый простой крем готовится из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла. Это очень действенное и эффективное средство. Кожа смягчается и становится менее сухой уже после первого применения.

Сухая кожа на голени ног причины

Также приготовить крем можно из обычного детского, добавив в него 3 капли глицерина и по 1 капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Еще один действенный рецепт включает в себя мякоть картофеля. Но это скорее маска, а не крем. Для ее приготовления смешивается 2 чайной ложки измельченной мякоти свежего картофеля, 5 чайных ложек обычного детского крема, 1 желток и 1 чайная ложка сливочного масла. Вся эта смесь наносится на топы примерно на 15 минут, после чего смывается теплой водой. Повторять процедуру стоит 1-2 раза в неделю.

Ножные ванночки от зуда между пальцами

Зуд между пальцами чаще всего появляется в результате развития грибка стопы. Поэтому ванночка, которая поможет с ним справиться должна быть антибактериальная. Это может быть простая вода с добавлением соды и соли. А также ванночка с йодом или соком чистотела.

Сухая кожа на голени ног причины

Очень действенной является вода с добавлением яблочного уксуса. Подержав стопы в такой ванночке в течение 15 минут, их потребуется протереть маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

Натуральные увлажняющие масла

Очень хорошо помогают справляться с сухостью и самые разные растительные масла. Можно взять практически любое из них. Даже обычное оливковое, которое есть в холодильнике у многих хозяек.

Сухая кожа на голени ног причины

Отлично смягчает кожу репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Использовать их очень просто – средство наносится на ватный тампон, а затем им протираются проблемные места. Предварительно полезно будет сделать ванночку с морской солью для ног.

Купить такие масла удастся в обычных супермаркетах, аптеках или же специализированных магазинах с ингредиентами для изготовления домашней косметики.

Видео-советы по уходу за кожей стоп

Тщательный уход за стопами очень важен как для внешнего вида, так и для здоровья наших ног. Специалист рассказывает об основных причинах сухой ороговевшей кожи стоп, а также о том, как избавиться от данной проблемы. Кроме того, зрители получат отличный рецепт эффективного средства из овсянки и масла для смягчения и увлажнения кожи на ногах.

Сухая кожа на голени ног причины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *