Бизнес

Потею по ночам

Основные и возможные причины потливости по ночам у женщин, меры их устранения

Потливость – нормальное явление для организма человека. Сильное потовыделение – нормальное явление при высоких температурах или физических нагрузках.

Но вот в ночное время, в состоянии покоя, оно может быть поводом насторожиться и задуматься о том, все ли нормально в организме женщины.

Попробуем разобраться, в чем может быть причина сильного потоотделения во сне у женщины, как справиться с ночной потливостью самостоятельно и когда следует обратиться к врачу.

Почему мы потеем, что является нормой

Потовыделение является естественным механизмом организма. основная задача которого – вовремя охладить тело.

Никто не будет удивляться сильному выделению пота при утренней пробежке или в жаркий летний день. Но вот ночная потливость – это не так очевидно .

Потею по ночамВ некоторых случаях это явление вполне объяснимо. Не удивляйтесь, что вы проснулись в луже пота, если :

  • вы спите под очень теплым одеялом;
  • ваша ночная одежда слишком жаркая или синтетическая;
  • в спальне слишком жарко;
  • вы ложились спать в состоянии стресса и сильных переживаний.

Такие факторы очень легко устранить. и вместе с ними уйдет и проблема сильной потливости ночью у женщины. В этом случае не стоит переживать.

Но если от вышеперечисленных причин вы уже избавились, а сильное потоотделение ночью у женщины не заканчивается, это уже говорит о том, что в организме что-то не в порядке и нужно искать причину.

Потею по ночам В чем кроется причина выпадения волос на голове у женщин. Спросим у доктора!

О лечении неспецифического уретрита у женщин расскажет наша публикация.

О лечении острого кольпита можно узнать из этой статьи.

Ищем неполадки в организме

Существует ряд других причин. которые могут привести к ночному потению у женщин. Самая очевидная – это употребление определенных продуктов питания.

Усилить выделение пота может перец, имбирь и другие жгучие приправы, жирные виды мяса и рыбы, соленья, шоколад, чай, кофе, сладкие газированные напитки и даже цитрусовые.

Также причиной повышенного потоотделения ночью у женщин является употребление горячих напитков и блюд, курение и алкоголь .

Потею по ночамНу а среди более серьезных причин выделяются следующие: женщина может сильно потеть в ночное время, если у нее есть какое-то инфекционное заболевание. Такие болезни, как правило, сопровождаются повышением температуры тела, которая и приводит к сильному выделению пота.

К такой проблеме также приводят нарушения в работе эндокринной системы. Эндокринные железы могут работать неправильно из-за сахарного диабета, низкой активности яичников и щитовидной железы.

Ревматологические заболевания – еще одна причина повышенной ночной потливости у женщины. К ней могут привести артриты, артрозы, подагра, красная волчанка и так далее.

Самая страшная возможная причина сильного сильное потоотделения у женщин ночью – это наличие в организме злокачественных образований .

Повышенная потливость ночью у женщин может говорить об опасных причинах — опухолях либо лейкемии. Ввиду этого очень важно своевременное обследование организма.

Иногда причиной обильного потоотделения у женщины ночью становится вегето-сосудистая дистония. При нарушениях такого характера сильно потеть ночью могут отдельные части тела.

А приводят к ним постоянные стрессы, повышенная эмоциональная нагрузка, регулярная усталость.

Сильная потливость во время сна у женщин может быть побочным эффектом приема определенных лекарственных препаратов. Это могут быть антипиретики, фенотиазины, антигипертензивные медикаменты.

В данном случае стоит отменить препарат и попросить специалиста подобрать его аналог.

Еще одна причина проблемы ночной потливости – острое отравление. Оно также сопровождается повышением температуры, диареей, рвотой.

Причиной отравления может стать алкоголь, кофеин, наркотические вещества, медикаменты от насморка, а также тиреоидные гормоны, применяемые для лечения недостаточности щитовидной железы.

Потею по ночамСуществуют и другие, более редкие причины. повышающие потоотделение до ненормальных показателей. Среди них такие недуги:

Еще один фактор, который стоит отметить – это гипергидроз. Но нужно заметить, что в случае с ним сильное потоотделение у женщины будет проявляться не только во время сна, но и в течение всего дня.

Для лечения этой проблемы могут использоваться разные гели, мази, таблетки либо инъекции.

О трех причинах сильной потливости по ночам у женщин расскажет видео:

Также существует ряд истинно женских причин чрезмерной потливости по ночам:

  1. Беременность. Организм женщины, вынашивающей ребенка, проходит через ощутимые гормональные изменения, и потливость – симптом этого. В данном случае она не является патологией и обычно проходит сама спустя какое-то время. Но все же сообщите о таком явлении врачу, чтобы исключить более серьезные его причины.
  2. Менструальный цикл. Потоотделение повышается перед месячными и во время них. Кроме этого женщины чувствуют усталость, дискомфорт, болевые ощущения в животе.
  3. Климакс . Для женщин в период менопаузы характерны «приливы». Они могут впадать в холодный пот, который меняется жаром, очень сильно потеть по ночам. Причина опять-таки кроется в гормональной перестройке.

Причин, как видите, очень много. Поэтому нужно суметь распознать вполне естественную физиологическую потливость и обильное потовыделение, не имеющее под собой объективных факторов и, соответственно, являющееся признаком определенных проблем в организме. А определить, о каких именно нарушениях идет речь, сможет только врач.

Что можно сделать самостоятельно

Потею по ночамПринимать меры самостоятельно можно в том случае, если явление чрезмерного выделения пота ночью не связано с серьезными заболеваниями. В этом случае вы можете улучшить качество жизни благодаря простым рекомендациям.

Изначально стоит пересмотреть свой образ жизни. В нем должно быть место для физической активности и пребывания на свежем воздухе. Это обеспечит полноценный сон.

Спите в проветренной комнате. Желательно, чтобы температура там не была слишком высокой.

Используйте постельное белье и одежду для сна исключительно из натуральных материалов. Синтетика не пропускает воздух, потому способствует усилению потоотделения.

Прежде чем ложиться спать, примите душ. Пусть водичка сначала будет теплой, а потом – более прохладной.

Многое зависит от рациона. Усиление потливости провоцирует употребление жирной, острой, слишком горячей пищи, а также алкогольные напитки.

Перед сном лучше не употреблять много жидкости. тем более, алкоголя. При наличии лишнего веса стоит начать работать над избавлением от него.

Важно уметь контролировать свои эмоции и избегать стрессов. Стабильный эмоциональный фон способствует борьбе со многими проблемами, и потливостью в том числе.

Также в борьбе с чрезмерным потоотделением могут помочь проверенные народные средства. Места, которые потеют больше всего (к примеру, подмышки), можно протирать такими средствами:

    Потею по ночам
  • ромашковый настой. Для его приготовления нужно настоять шесть столовых ложек цветков в двух литрах кипятка на протяжении часа, после добавить три столовых ложки соды;
  • настой хвоща на водке. Рекомендуемая пропорция – 10 к 1;
  • настой листа грецких орехов. Нужно брать часть водки на 10 частей растения;
  • отвар дубовой коры. Возьмите чайную ложку коры на стакан кипятка и добавьте лимонный сок.
  • Можно также смазывать потеющие участки однопроцентным раствором уксуса .

    Еще одно средство — это шалфей. Нужно приготовить настой из чайной ложки шалфея и половины литра кипятка, отварить его в течение двух минут, затем настоять в течение получаса. Принимать дважды в день по паре столовых ложек курсом не меньше пары месяцев.

    Потею по ночам Если вас интересует, как лечить аднексит у женщин. прочтите нашу статью.

    Как восстановить кожу на животе после родов? Ответ на вопрос ищите в данной публикации.

    Народные средства от бесплодия у женщин рассмотрены в этой статье.

    Диагностика и лечение

    Причины ночной потливости: опасные и не очень

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное. Читать далее..»

    Потею по ночам

    Потоотделение может происходить в любое время суток. Как правило, этот процесс не привлекает внимания или, уж во всяком случае, его можно обосновать физической нагрузкой или погодными условиями. Ночью выделение пота происходит, вообще, незаметно во время сна. Но вот чрезмерная интенсивность и причины ночной потливости нередко становятся предметом консультации терапевта.

    Мы рекомендуем! Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее. » Потею по ночам

    Причины сильного ночного потоотделения можно разделить на внешние, связанные с условиями окружающей среды, и внутренние, корнями уходящие в физиологию.

    Внешние провокаторы ночного пота

    Прежде чем относить обильное ночное выделение пота к симптомам и подозревать какое-либо заболевание, стоит обстоятельно оценить те условия, в которых находится человек во время сна. Довольно часто причины лежат на поверхности. К внешним факторам относят:

    • Слишком теплое одеяло и постельное белье

    Выбирая одеяло, особенно в зимнюю пору года, очень важно не перестараться. Современные теплые одеяла, особенно недорогие, наполняются синтепоном и другими искусственными материалами, которые не только отлично согревают, но и провоцируют сильное потоотделение ночью. Также обстоит дело и с постельным бельем – разнообразные махровые простыни из синтетических волокон могут существенно влиять на терморегуляцию человеческого тела.

    • Ночная одежда

    В поисках причин излишнего потоотделения стоит обратить внимание на спальный костюм. Наравне с одеялом одежда из шелка или атласа может приводить к повышенному потоотделению человека по ночам. Наилучшим образом сохранить сон способна пижама из хлопка.

    • Температура воздуха в комнате

    Ночное потоотделение может быть связано со слишком высокой температурой воздуха в спальне. Нормой для здорового сна является температура в 18 – 20 градусов. Пренебрегая проветриваниями, человек создает условия, при которых кожные покровы начинают «задыхаться». При здоровой реакции организма спящего бросает в пот.

    • Продукты питания и алкоголь

    Употребление пряных и острых блюд, крепких спиртных напитков, особенно на ночь, сильно активизируют кровообращение. В результате необходимость быстрого охлаждения большого количества крови вызывает сильную потливость во время сна.

    Потею по ночам

    Внутренние причины ночного пота

    Если после исключения внешних факторов сильная потливость продолжает преследовать во сне – это повод посетить врача. Скорее всего, обильное потоотделение человека ночью является признаком заболевания.

    Потоотделение – основа терморегуляции тела человека. Тонкий слой пота на кожном покрове охлаждает кровь, поступающую в густую сетку капилляров, и обеспечивает поддержание оптимальной температуры тела в районе 36 – 37 градусов. Именно эта температура служит эталоном здоровья и определяет наибольшую производительность всех систем жизнеобеспечения. При нарушении работы какой-либо из них среди прочих симптомов в медицине отмечают и сильную потливость пациента во сне.

    Большинство инфекционных заболеваний связано с лихорадкой. В этих случаях обильный пот во время сна является защитной реакцией организма и признаком активизации иммунной системы против инфекции.

    При обращении к врачу с жалобой на сильное потение ночью больному назначают рентгенографию легких – причиной дискомфорта во сне может быть туберкулез.

    Кроме того, потливость, особенно ночью, может быть признаком наличия опухоли – лимфомы, феохромацитомы и других злокачественных новообразований, при которых в центр терморегуляции клетки направляют ложные сигналы, приводя к гипергидрозу.

    Регулярно бросает в пот и людей с нарушенным обменом веществ и гормональным дисбалансом. Потливость во сне сопровождает больных сахарным диабетом, орхэктомией, гипертериозом и другими нарушениями работы щитовидной железы.

    Гипергидроз ночью становится симптомом патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Им страдают гипертоники, больные тахикардией, атеросклерозом, ночным апноэ.

    Выделяют также ряд причин, связанных с психологическим состоянием человека. Частые стрессы и тревоги, а также чрезмерное переутомление приводят к избыточному содержанию адреналина в крови. Если он не успевает расходоваться в течение дня, то «остатки» выходят ночью через пот.

    У женщин чрезмерное потение по ночам во время сна очень часто бывает вызвано физиологическими и гормональными изменениями, которые наступают:

    • во время беременности;
    • в начале менопаузы;
    • за несколько дней до менструации.

    Во всех трех случаях в женском организме происходит гормональные перестройки. Уровень эстрогенов и прогестеронов существенно колеблется, что вызывает ответную реакцию в гипоталамусе – отделе головного мозга, отвечающего за терморегуляцию. В это время женщин может бросать в холодный пот ночью во время сна. Как правило, потливость ночью у женщин проходит бесследно без врачебного вмешательства — при естественной нормализации уровня половых гормонов.

    Итак, причины ночной потливости чрезмерно разнообразны. Ночью пот может досаждать не меньше чем днем. Хотя ночью человек и не заботится о своем внешнем виде, тем не менее мокрые простыни и ночная одежда мешают нормально отдохнуть и выспаться. Результат – отсутствие настроения, нервозность, усталый вид.

    Поэтому, если самостоятельно не удается определить почему во сне вас бросает в пот, не стоит пренебрегать визитом к врачу – опытный специалист поможет сделать сон ночью спокойным и безмятежным.

    Потею по ночам
    Как меньше потеть: народные способы и советы

    Потею по ночам
    Что диагностирует и лечит врач дерматолог?

    Сильное потоотделение ночью: причины недуга

    Потею по ночам

    Если беспокоит сильное потоотделение ночью, стоит тщательно проанализировать окружающую атмосферу, свой образ жизни и состояние здоровья. В лучшем случае придется изменить бытовые условия, а в худшем – заняться лечением серьезной патологии.

    Потливость ночью от внешних факторов

    Одеяло и одежда

    Выбор неподходящего одеяла, вызывающего перегревание тела, нередко становится причиной сильной потливости во время ночного отдыха. Может быть, стоит использовать для сна более облегченный вариант одеяла.

    Воздухонепроницаемая или слишком плотная одежда для сна также является провокатором излишней потливости по ночам. Шелковая одежда приятно сидит на теле, но во сне она может вызывать потение. Для уменьшения проявлений ночного гипергидроза стоит отдать предпочтение легким сорочкам, пижамам и другим предметам одежды, изготовленным из натурального дышащего хлопка.

    Спальня и еда

    Если человек вынужден спать в душном помещении, которое ежедневно не подвергается проветриванию, он может страдать от повышенного потоотделения и многих других нарушений сна и проблем со здоровьем. Важно обеспечить постоянное поступление свежего прохладного воздуха в свою спальню. Причем, необходимо позаботиться о том, чтобы атмосфера не была слишком сухой или влажной. В этом помогут современные бытовые электроприборы, отслеживающие и корректирующие влажность воздуха. Если установить хороший кондиционер, то он обеспечит чистоту воздуха, и, следовательно, хороший сон. В случае отсутствия возможности установки кондиционера стоит как можно чаще проветривать помещение естественным способом – путем открывания окна на непродолжительное время перед сном.

    Не всегда патологическую ночную потливость вызывает неприемлемое состояние воздуха в спальне. Возможно, причина кроется в неправильном подходе к питанию. Не следует устраивать ужин слишком поздно, включать в вечерний прием пищи шоколадки, крепкий кофе, слишком острые блюда, сладкую газировку или большое количество чеснока. Наилучшим вариантом ужина является прием пищи, содержащий следующие блюда и продукты: легкий салатик, морковка, гречка, петрушка.

    Потею по ночам

    Сильное потоотделение ночью: к этой неприятности следует отнестись максимально серьезно, так как повышенная потливость может являться симптомом серьезного заболевания или следствием приема медикаментов

    Ночная потливость на фоне нарушений здоровья

    Патологии эндокринной сферы

    В случаях, когда все домашние условия предрасполагают к здоровому сну и полноценному отдыху и все равно присутствует сильное потоотделение ночью, необходим визит к врачу. Не исключено, что организм таким способом сигнализирует о развивающейся патологии. Сильно потеющий ночью человек, возможно, имеет следующие сбои в организме:

    • болезнь гипертиреоз, заключающаяся в излишне интенсивной деятельности щитовидной железы;
    • неполноценная работа яичников;
    • состояние сахарного диабета и как следствие ночная гипогликемия;
    • потливость может присутствовать после орхиэктомии или операции кастрации, это относится только к мужчинам.

    Прогрессирование в теле определенных инфекционных заболеваний провоцирует сильное потоотделение ночью, которое во многих случаях вызывает повышенная температура тела. Какие это могут быть заболевания, перечислим:

    • абсцесс легкого, сопровождающийся гнойными образованиями и размножением вредоносных микроорганизмов;
    • инфекционный мононуклеоз, подразумевающий поражение лимфатических узлов, изменение состава крови, разрушительные процессы в селезенке и печени, и лихорадку, при которой неизбежно повышается потоотделение;
    • вич;
    • заболевание туберкулез;
    • при патологии под названием эндокардит воспаляется сердечная оболочка изнутри, ощущаются боли в области суставов и мышц, в теле – слабость, может присутствовать лихорадка, температура повышается;
    • кроме перечисленных случаев сюда же относятся такие виды грибковой инфекции, как гистоплазмоз и кокцидиодомикоз.

    Медикаменты

    Применение следующих лекарств может вызывать потение в ночное время:

    • препараты из группы фенотиазинов с нейролептическим и антипсихотическим действием;
    • антигипертензивные препараты;
    • препараты-антипиретики, такие как салицилаты, ацетаминофены.

    Новообразование или лимфома

    Патология, известная под названием лимфогранулематоз, также как и лейкемия, может вызывать повышенную потливость при ночном сне.

    Ревматологические болезни

    Можно привести для примера два заболевания ревматологической природы, при которых ночью выделяются значительные объемы пота:

    • артериит Такаясу, при котором воспаляются средние кровеносные сосуды;
    • височный артериит, в худшем случае приводящий к утрате зрения.

    Другие патологии

    Стоит упомянуть и иные заболевания, заставляющие нас интенсивно потеть ночью:

    • ночное нарушение дыхания обструктивное апноэ;
    • пневмония оэзинофильного вида хронического характера;
    • тревожное состояние психики;
    • часто атеросклероз коронарных сосудов дополняется синдромом Принцметала;
    • хроническая усталость;
    • гастро-эзофагеальная патология;
    • редкое заболевание несахарный диабет;
    • гиперплазия, локализующаяся в лимфоузлах;
    • гранулематозная болезнь, поражающая преимущественно мужчин;
    • при заболевании гипергидроз, которое проявляется усиленным выделением пота даже днем.

    Нужно отметить, что нередко сильное потоотделение ночью беспокоит беременных женщин, это состояние не является ненормальным, но все же иногда приносит дискомфорт.

    Возможные причины сильного потения по ночам

    Возникающий ночью во время сна гипергидроз почти всегда сопровождает повышенную температуру тела, сопутствующую гриппу, бронхиту и другим ЛОР заболеваниям. В основном она появляется ближе к ночи и может не спадать до утра. В это время организм сильно истощен, он пытается активно бороться с инфекцией и токсинами. Пот — это его защитная реакция на их воздействие, вместе с ним погибшие бактерии выходят наружу.

    Именно поэтому крайне не рекомендуется, когда беспокоит ночная потливость, сбивать температуру ниже 38 градусов.

    Повышенная потливость у людей является следствием преимущественно острых инфекционных заболеваний. К ним относятся:

    • ОРВИ. Проблема появляется на 2-3 день после диагностирования заболевания. Ему присущи сильный кашель, осиплость, покраснение горла.
    • Мононуклеоз. Он характеризуется увеличением печени, селезенки, лимфоузлов, поражением зева.
    • Туберкулез. В более чем половине всех случаев с эти сталкиваются заядлые курильщики.
    • Эндокардит. Это поражение эндотелия и тканей клапана сердца патогенными микроорганизмами. Из симптомов в этом случае встречается повышенная утомляемость, боль в суставах, необоснованное похудение, тахикардия.
    • Микоз. Это дерматологическое заболевание, вызываемое паразитическими грибами. Говорить о нем может сильное шелушение и отслаивание кожи, высыпания в виде пузырьков, нестерпимый зуд.

    Особенно часто ночная потливость появляется у больных сахарным диабетом. Это связано с тем, что в ночное время у них происходит резкий скачок уровня глюкозы в крови. В таком случае пот проступает в основном в верхней части тела — на шее, лице, руках, подмышках. Виновником может быть и нарушение работы почек, типичное для диабетиков. Основной процент заболеваний приходится на пиелонефрит.

    Потею по ночам

    Причина того, что возникает повышенная потливость ночью, может крыться и в эндокринных нарушениях. Проблема появляется в момент усиления выработки гормонов щитовидной железы и увеличения размеров этого органа. Также этому способствуют новообразования гипофиза и надпочечников.

    Из ревматологических заболеваний усилить выделение пота могут:

    • гнойный артрит;
    • остеоартроз;
    • подагра;
    • эритема узловатая;
    • остеохондроз.

    Вызвать повышенное потоотделение может и хроническая усталость, депрессия, синдром ночного апноэ.

    Если сильное потоотделение ночью вызвано последним, возникает кислородное голодание клеток, что способствует выработке адреналина (гормон стресса). В результате этого учащается дыхание и сердцебиение, повышается давление.

    Очень часто у потеющих выявляется зависимость от антидепрессантов, нейролептиков, стероидных гормонов, антигипертензивных лекарств. Пот же считается одним из их побочных эффектов, он появляется на 10-20 день после начала применения того или иного препарата.

    Бытовые причины

    Они как усугубляют ситуацию, так и создают ее. Ответами на вопрос: «Почему я сильно потею ночью?», могут быть следующие.

    Плохо проветриваемое помещение

    Если человек спит при сухом, спертом воздухе, кожа тела плохо дышит и клетки не получают нужного объема кислорода. Для его обеспечения, до того как войти в сон, необходимо открывать окно на 1-2 часа, даже зимой. Особенно это касается тех, у кого в доме имеется несколько компьютеров. Можно использовать кондиционер для поддержания прохлады в помещении. Летом же и вовсе лучше спать при открытой форточке.

    Потею по ночам

    Некачественная одежда

    Сильная потливость во время сна иногда возникает из-за синтетических тканей, которые не обеспечивают коже нормальной вентиляции. Лучшим материалом здесь является хлопок, а вот шелковые пижамы приводят к перегреву тела. Часто в поту просыпаются и те, кто выбирает слишком толстые кофты и штаны. Спать оптимально в футболке и шортах.

    Теплое одеяло

    Закутывание на ночь в махровые пледы тоже приводит к перегреву тела, что и является основной причиной выделения пота. Во избежание этого летом вполне достаточно укрываться простыней или пододеяльником.

    Неправильное питание

    Больше всего страдают от пота по ночам те, кто вечером выпил много воды. Давать о себе знать потливость во сне может и у тех, кто после 19:00 любит перекусить шоколадом с кофе или выпить крепкого горячего чая. В число опасных продуктов входит и все жареное, слишком жирное, соленое, острое.

    Особенно переживать стоит тем, кто предпочитает на ночь глядя выпить бокал пива или любого другого алкогольного напитка. Это приводит к расширению сосудов и повышению давления.

    Гипергидроз часто не позволяет нормально выспаться после активных физических нагрузок. Заниматься спортом нужно не позднее, чем за 3 часа до того, как лечь в постель, чтобы организм успокоился.

    Почему страдают дети

    Чаще всего то, из-за чего или почему человек потеет ночью — это простуда. Малыши, особенно груднички, очень часто болеют ОРВИ и страдают от повышенной температуры тела. Объяснить это может и то, что до 4 лет потовые железы ребенка еще не сформированы. Нормализация терморегуляции происходит примерно в пятилетнем возрасте.

    Заметить следы пота на теле спящего ребенка ночью можно и когда ему очень жарко. Может быть, на него надета слишком толстая пижама или он укрыт одеялом в теплое время года. Во всем может быть виновата и пижама из ненатуральных тканей, раздражающих кожу. Во избежание гипергидроза нужно поддерживать влажность воздуха в детской на уровне 60%, а температуру в районе +24°C.

    Потею по ночам

    Также проснуться мокрым ребенок может, если его искупали в слишком теплой воде прямо перед сном. В этом случае не приходится долго думать над вопросом «почему потею по ночам», ведь прием ванны расширяет сосуды, повышает давление и возбуждает центральную нервную систему. То же самое делает теплый душ. Поэтому лучше, если он будет контрастным и принят минимум за 4 часа до сна.

    Еще один враг ребенка, объясняющий, почему ночью сильно потеет его кожа — это переживания и волнения. Если малыш наплакался и накричался перед сном, у него непременно вспотеют ладошки, шея, лицо и голова. Но наиболее опасным из всех возможных причин является рахит. В этом случае при сильнейшем гипергидрозе больше всего потеет кожа головы.

    Причины потливости при беременности

    Во время вынашивания ребенка наступает длительная менопауза. Ее вызывает гормональная перестройка организма, которая очень активно проходит в первый триместр беременности. Для тех, кто не понимает, почему сильно потеет ночью причины просты: именно в это время уровень прогестерона в организме сильно снижается. В норму он приходит только на 10-15 неделе. Все это может вызывать приливы и отливы, которые и активизирует усиленную выработку пота. Чаще всего это происходит как раз вечером и ночью.

    В третьем семестре причина ночной потливости может крыться в резком увеличении объема жидкости в организме. В дополнение к этому усиливается нагрузка на почки и значительно ускоряется циркуляции крови. От всего этого в совокупности тело и потеет, причем не только по ночам.

    Прогноз лечения

    Если потливость вызвана простыми бытовыми причинами, то их устранение позволит забыть о проблеме. В случае же каких-то отклонений в работе подсказать, почему потеешь ночью, может только врач после тщательного обследования. Возможно, придется лечить какие-то эндокринные, инфекционные, ревматологические и женские заболевания. При отсутствии тяжелых патологий итог лечения всегда положителен.

    Резко появившаяся потливость в ночное время не должна пугать вас, но уж точно может насторожить. Если она не проходит более 1-2 месяцев самостоятельно, обязательно обращайтесь к доктору, он проведет комплексное обследование и исключит серьезные причины сильной потливости ночью.

    Повышенная потливость по ночам

    Повышенная ночная потливость – частая жалоба, с которой люди обращаются к врачу. Большинство людей страдают от такой проблемы, как ночной гипергидроз, на протяжении многих лет, а иногда и всей жизни, не решаясь беспокоить докторов такой «мелочью». А между тем, обследование у специалиста при подобной проблеме – важнейший шаг, который может предотвратить развитие серьезных заболеваний. Ведь повышенная ночная потливость может быть признаком крайне тяжелой проблемы со здоровьем и пренебрегать визитом к врачу строго не рекомендуется.

    Потею по ночам

    Причины ночной потливости

    Повышенная потливость во время сна может возникать из-за бытовых причин, которые зависят от внешних условий, и физиологических причин, которые формируются в результате каких-либо внутренних заболеваний. Прежде всего нужно попытаться устранить бытовые проблемы. При каких условиях люди потеют по ночам? К таким факторам относятся:

    • Чересчур теплое постельное белье и одеяло. При выборе одеяла на зиму нужно не слишком усердствовать. Шерстяные одеяла, которыми человек укрывается ночью, прекрасно защищают от холода в зимнее время года, но если при укрывании им бросает в пот по ночам, разумнее будет от него отказаться и перейти на более легкий вариант. Важно учитывать и материал изготовления. Недорогие одеяла производят из синтепона или других искусственных тканей, которые, с одной стороны, хорошо согревают, но с другой – плохо пропускают воздух, создавая под ними замкнутую горячую среду, которая и провоцирует перегрев человеческого тела и, как следствие – чрезмерное выделение пота по ночам. То же касается и постельного белья. Простыни из синтетики оказывают сильное влияние на терморегуляцию организма.
    • Высокая температура в помещении. Если в спальне слишком жарко, душно и редко проветривается, ночью часто бросает в пот даже под тонкими одеялами или вообще без них. Идеальной температурой для сна будет 18-20°С. Кроме того, следует ежедневно проветривать комнату за пару часов до сна. Если таковая возможность отсутствует, человек должен поставить в спальне кондиционер, который сможет поддерживать прохладу и очищать спертый воздух.
    • Одежда для сна. Не меньшее значение имеет и ночная одежда. Она может быть очень удобной, но если человек носит одежду из атласа или шелка, она может провоцировать повышенное потоотделение, особенно в районе подмышек. На ночь лучше надевать изделия из льна или хлопка.
    • Продукты питания. В ночные часы человек может сильно потеть из-за особенностей рациона. Острые, горячие и пряные блюд, шоколад, кофе, газировка, а также высокоградусные алкогольные напитки значительно усиливают кровообращение. Это приводит к тому, что организм пытается охладить «разгоряченную» кровь, в результате чего бросает в пот по ночам.

    Потею по ночам

    Физиологические причины ночной потливости

    Но далеко не всегда человек очень сильно потеет по ночам из-за внешних причин. В ряде случаев бросает в пот по ночам при определенных внутренних заболеваниях. Если внешние факторы были исключены, а потливость во сне в районе подмышек продолжает мучить, надо задуматься о посещении врача. Итак, симптомы какой болезни проявляются в избыточном потоотделении по ночам?

    Заболевания инфекционного характера

    Большая часть инфекционных заболеваний сопровождается повышением температуры тела. Это всегда вызывает повышенное ночное потоотделение. Это такие болезни как:

    • Абсцесс легкого. При этом заболевании в легочным тканях формируются гнойные процессы, которые возникают из-за бактериальной инфекции или длительных хронических болезней.
    • Инфекционный мононуклеоз. Эта острая вирусная болезнь нарушает работу селезенки, печени, лимфоузлов, изменяет состав крови и вызывает лихорадочное состояние, при котором часто бросает в пот по ночам.
    • Туберкулез. Человек с этим заболеванием почти всегда испытывает обильное потение в ночное время.
    • Эндокардит. Внутренние стенки сердца воспаляются, что приводит к очень сильным болевым ощущениям в суставах и мышцах, слабости в теле, высокой температуре и, как следствие, к тому, что бросает в пот по ночам.
    • Грибковые или ВИЧ-инфекции. Такие болезни как гистоплазмоз или кокцидиодомикоз почти всегда вызывают очень сильную потливость в ночные часы, чаще в районе подмышек.

    Потею по ночам

    Болезни эндокринной системы

    • яичниковая недостаточность;
    • орхэктомия;
    • гипертериоз;
    • сахарный диабет.

    Ревматологические заболевания

    Почти все ревматологические болезни вызывают сильную боль, которая часто и провоцирует повышенное потоотделение по ночам.

    • Артериит Такаясу. При этом заболевании кровеносные сосуды воспаляются, из-за чего возникают болевые ощущения в мышцах, головокружение и ночной гипергидроз.
    • Височный артериит. Болезнь, при которой воспалительный процесс возникает в височном отделе тканей головного мозга. Кроме сильной ночной потливости, сопровождается сильными болями в шее и виске. При несвоевременном лечении височный артериит способен вызвать утрату зрительной функции.

    Потею по ночам

    Другие заболевания

    • Лимфомы, злокачественные новообразования. Распространение раковых метастаз на лимфатические узлы и сосуды часто вызывает обильную потливость по ночам, обычно в области подмышек.
    • Ночное обструктивное апноэ. Это синдром, при котором дыхание во сне останавливается. Происходит это в результате того, что верхние дыхательные пути сужаются и наступает гипоксия тканей организма.
    • Озинофильная хроническая пневмония. Вызывает сильную потливость подмышек по ночам.
    • Гастро-эзофагеальная болезнь. При этой болезни происходят забросы желудочного содержимого вверх по пищеводу.
    • Гранулематоз. Чаще всего этот недуг возникает у мужчин. Болезнь проявляется в хронических поражениях кишечника, кожных покровов, носовых пазух, полости рта и лимфоузлов.
    • Несахарный диабет. Редчайшее заболевание, при котором наблюдается не только сильная потливость подмышек, но и постоянная жажда, а также частые мочеиспускания (может выделяться до 15 литров жидкости в день).
    • Синдром Принцметала. Недуг обычно возникает у людей, которые страдают от атеросклеротических патологий. Признаками заболевания являются сбои сердечного ритма, появление фобий, неврозов и страхов, из-за которых часто и струится пот в ночное время, особенно в районе подмышек.

    Ночной гипергидроз можно возникнуть и при таких заболеваниях как: синдром хронической усталости, нарушения в работе нервной системы, гиперплазия лимфатических узлов, гипертония и тахикардия. Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может спровоцировать гипергидроз. Ночная потливость подмышек является побочным эффектом при приеме жаропонижающих (антипиретиков), антидепрессантов, фенотиазинов, препаратов для понижения артериального давления.

    Ночная потливость у женщин зачастую связана с гормональными или физиологическими изменениями. Эти изменения наступают в период беременности, перед менструальным циклом, либо при менопаузе. Во всех этих случаях женский организм подвергается перестройкам в гормональной системе. Уровень прогестеронов и эстрогенов может резко повышаться и понижаться, а это вызывает сбои в терморегуляционных процессах. В такие периоды женщины сильно потеют в ночное время, при этом особенно потеет грудь или область подмышек. Обычно данная проблема проходит сама по себе, когда уровень половых гормонов приходит в норму.

    Устранение причины повышенного потоотделения в ночное время

    Чтобы избавиться от ночного потоотделения, необходимо точно установить, какая проблема явилась причиной данной патологии. Если причины заключаются в каком-то определенном заболевании, понадобиться консультация с соответствующим врачом. В первую очередь, следует направиться к терапевту, чтобы он изучил общее состояние и определил, имеются ли иные симптомы, которые могут указывать на ту или иную болезнь. Далее терапевт выдает направление к соответствующему врачу, который занимается лечением заболевания, вызвавшего ночной гипергидроз.

    Если повышенное или обильное ночное потоотделение в районе подмышек было спровоцировано приемом определенных лекарств, необходимо попросить врача выписать другие препараты, которые будут оказывать то же воздействие, но не иметь таких побочных эффектов.

    Гипергидроз может возникать и как самостоятельное заболевание. В этом случае повышенное выделение пота преследует человека в любое время суток, не только по ночам. Сейчас есть огромное количество методов лечения данного недуга. Чтобы снизить ночную потливость, можно использовать специальные лосьоны, крема, гели, лекарственные препараты. Если гипергидроз не удается вылечить другими способами, врач может порекомендовать инъекции диспорта или ботокса. Хороший эффект может оказать ионофорез, либо торакоскопическая симпатэктомия. Назначить конкретную форму лечения доктор может лишь после полного обследования.

    Общими рекомендациями для всех людей, которых мучает ночной гипергидроз, могут служить:

    • исключить стрессы и эмоциональные перегрузки в течение дня;
    • поддерживать температуру в спальне в районе 20 градусов;
    • ежедневно проветривать помещение, либо обеспечить подачу свежего воздуха путем установки кондиционера или освежителя воздуха;
    • спать только в одежде из натуральных материалов, выбирать легкие хлопчатобумажные одеяла и простыни;
    • не есть перед сном острую и тяжелую пищу, не пить кофе, крепкий чай или спиртные напитки;
    • за час до сна можно съесть морковь, гречневую кашу, салат, петрушку – эти продукты понижают потоотделение;
    • перед сном не рекомендуется смотреть напряженные фильмы или телепередачи – лучше почитать книгу или послушать спокойную музыку;
    • за час до сна в спальне рекомендуется приглушить освещение – при слабом свете в организме начинает вырабатываться гормон сна (мелатонин);
    • человек должен больше времени уделять физической активности в дневное время, чтобы к вечеру организм уставал и не утруждал себя избыточным потоотделением по ночам.

    Благоприятный эффект для нервной системы могут оказать занятия йогой или медитацией, отказ от тонизирующих средств (алкоголя и сигарет), здоровое питание, дружелюбное отношение к окружающим, а также атмосфера любви и понимания в семейном кругу.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *